Fita Kinesio Tape Bandagem Elástica Adesiva para Dor Muscular

A fita de bandagem Kinesio, também conhecida como Kinesio Tape, é uma fita elástica adesiva amplamente utilizada em fisioterapia e esportes. Seu principal objetivo é auxiliar na reabilitação de lesões, melhorar a circulação sanguínea e oferecer suporte muscular e articular, tudo isso sem limitar o movimento.

Ela age elevando suavemente a pele, o que ajuda a aliviar dores, reduzir desconfortos e acelerar o processo de cura natural do corpo. Popular entre atletas, a fita também é indicada para pessoas com dores crônicas, problemas posturais ou que estão em fase de recuperação de lesões.

Resistente à água e com boa fixação, a fita pode ser usada por vários dias, mesmo durante banhos e atividades físicas intensas.

Como Aplicar a Bandagem Kinesio

1. Preparação da Pele

   • Certifique-se de que a pele esteja limpa, seca e sem loções.

   • Raspar a área pode melhorar a adesão e evitar incômodos na remoção.

2. Corte e Formato

   • Pode ser cortada nos formatos “I”, “Y”, “X” ou tiras, conforme a região.

   • Arredonde as pontas para evitar descolamento precoce.

3. Aplicação

   • Aplique tensão adequada de acordo com o objetivo: mais tensão para suporte muscular, menos para alívio da dor.

   • Estique levemente a pele antes da aplicação e ancore a fita nas extremidades sem tensão.

4. Finalização

   • Esfregue a fita para ativar o adesivo.

   • Pode permanecer na pele por até 5 dias, mesmo durante banhos ou treinos.

Lesões Comuns e Aplicações

• Ombro: Tendinite, bursite, dor ou instabilidade – formato “Y” ou “I” no músculo deltóide.

• Lombar: Hérnia de disco, tensão muscular – duas tiras paralelas em “I” ao longo da lombar.

• Joelho: Síndrome patelofemoral, dor no menisco – tira “I” no tendão patelar, com apoio extra ao redor da patela.

• Tornozelo: Entorses, tendinites – formato “Y” para suporte na articulação e panturrilha.

Perguntas Frequentes

Principais benefícios da Kinesio Tape:

1. Alívio de dores localizadas.

2. Melhora da circulação e redução de inchaços.

3. Suporte muscular e articular sem restringir o movimento.

4. Prevenção de lesões em treinos e atividades físicas.

Ideal para:

• Atletas de qualquer nível.

• Práticas esportivas e treinos.

• Lesões do dia a dia e uso terapêutico.

Contém:

• 1 rolo de 5 cm x 5 mATENÇÃO: Caso não tenha a sua cor escolhida disponível, enviaremos em cor aleatória.